Wertschätzung und Empathie

Im Rahmen der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz* biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie über Ihre aktuellen Sorgen, Gefühle und Empfindungen wertfrei sprechen können. Gefühle frei äußern zu können – vielleicht erstmalig – führt zu einer Entlastung, aber auch zu neuen Erkenntnissen.

Hilfe zur Selbsthilfe 

Mein Ansatz basiert u.a. auf den Methoden der Gesprächstherapie von Carl Rogers, 
einem Verfahren aus dem Bereich der humanistischen Psychologie. Sie wurde von dem amerikanischen Psychologen Carl R. Rogers Anfang der 40er Jahre in den USA entwickelt. Im Sinne seines humanistischen Menschenbildes strebt jeder Mensch nach Selbstverwirklichung und positiver Veränderung. Eine der Hypothesen von Rogers besagt, dass jeder selbst über die Möglichkeiten verfügt, „sich selbst zu begreifen und zu verändern".

Im Sinne einer ganzheitlichen Methodik werden die Gespräche durch gezielte Anleitungen und Übungen aktiviert. Das können Selbstbeobachtungen, Tagesprotokolle oder auch kreative Umsetzungen sein.  Gerade kreative Methoden schaffen eine Brücke zum Unbewussten, sie fördern die Wahrnehmung und öffnen neue Erlebnisräume. Sowohl der Prozess als auch das Ergebnis dieser Übungen bieten im Rahmen der Gespräche neue Ausgangspunkte für reflektierende, tiefer gehende Erkenntnisse.

Sie werden im Rahmen der Sitzungen viel über sich, Ihre Wertvorstellungen und  Verhaltensmuster erfahren. Ich unterstütze Sie als Ihre persönliche "Wegbegleiterin". Im gemeinsamen Gespräch werden innere Störungen und Diskrepanzen erkannt, Ressourcen aufgedeckt und persönliche Lösungsmöglichkeiten entwickelt.

 
Ablauf der therapeutischen Sitzungen: 

Folgende Wegabschnitte werden wir gemeinsam gehen:
 
1. Problem darstellen
2. Übersicht gewinnen
3. Systeme und Zusammenhänge klären
4. Differenzierte Sichtweisen und neue Perspektiven erlangen
5. Lösungsansätze finden
  
Bei jedem Schritt ist Ihre aktive Mithilfe gefragt. Manchmal führt das Beschreiten neuer Wege zu Unsicherheit oder Angst – eine natürliche Reaktion auf Veränderung. Doch eben diese Veränderung kann ein erster Schritt auf dem Weg der Besserung sein. Bitte sprechen Sie Zweifel oder Unsicherheiten offen an. Transparenz ist wichtig und Ihre Bedürfnisse haben für mich oberste Priorität. 

Wie lange dauert eine Therapie?* 

Ich empfehle, die Gespräche in einem 14-tägigen Rhythmus zu führen. Denn auch die Zeit zwischen den Terminen zeigt ihre Wirkung. Wie viele Gespräche notwendig sind, hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab.

Sie wünschen mehr Informationen? 

Lernen Sie mich in einem ersten Gespräch näher kennen und entscheiden Sie dann, ob Sie mit mir den Weg gemeinsam gehen möchten.  

Ich arbeite nach der Berufsordnung des Verbandes Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. und garantiere Ihnen absolute Diskretion und Verschwiegenheit. 

* Es handelt sich um eine Therapie nach dem Heilpraktikergesetz. Die Kosten werden nicht von der Kasse getragen. 
​Bitte klären Sie vor Beginn der Therapie mit Ihrem Hausarzt ab, dass Ihre Beschwerden keine körperliche Ursachen haben. Je nach Art und Ursache der psychologischen Beschwerden kann zudem eine Konsultation eines medizinischen Psychotherapeuten erforderlich sein.

TERMINVEREINBARUNG
​015225675631